Allenamenti in sup - KIDS

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Siamo una grande squadra

Ci affidiamo a partner di livello per garantire il top ai nostri atleti, siamo dell'idea che fare squadra sia il più grande punto di partenza per il successo nel lungo periodo.

Perchè gli allenamenti in sup?

Forse non lo sai ma in sup si fanno anche le gare, è uno sport completo destinato a entrare a far parte delle olimpiadi. Non si utilizzano le tavole che sei abituato a vedere in giro ma delle tavole più strette e lunghe per favorire lo scivolamento sull'acqua, sono definite "Sup Race" e una volta che le proverai non riuscirai più a tornare indietro.

Si tratta di uno sport che ti consente di stare a contatto con la natura tutto l'anno, si pratica con qualsiasi condizione di mare ed è veramente incredibile come riesca ad allenare ogni parte del corpo in modo così naturale.

I nostri istruttori e allenatori saranno a tua completa disposizione durante ogni fase degli allenamenti e ti guideranno in questo fantastico sport a contatto con il mare.

Come funzionano?

Gli allenamenti in sup a Palermo per adulti e ragazzi dai 14 anni in su si svolgono il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 18:00 nei periodi in cui vi è più luce e dalle 14:45 nei periodi in cui fa buio prima (trovi il dettaglio dei periodi nelle FAQ in fondo in questa pagina).

Ci si prepara sia a terra, sia in acqua, per essere completi nelle 3 discipline dello stand up paddle: sprint, technical e long distance. Infatti i programmi di allenamento alterneranno resistenza, tecnica ed esplosività.

Inoltre grazie alla partnership con la Polisportiva Mimmo Ferrito è prevista una programmazione di alto livello per tutti coloro che decideranno di prendere parte alle gare.

Ci sono domande sugli allenamenti in sup? Siamo qui per rispondere!

Si può prendere parte agli allenamenti senza avere alcuna competenza sul sup?

Ufficialmente si, sarebbe meglio che prima prendessi parte ad 1 o 2 lezioni di sup. Tuttavia se volessi iscriverti agli allenamenti con un abbonamento trimestrale ti offriamo 2 lezioni omaggio, in orari diversi dagli allenamenti e da concordare insieme.

Quali sono i giorni e gli orari degli allenamenti?

Gli allenamenti si svolgono il martedì e il giovedì.
Gli orari sono:
dal 18 al 30 settembre h 18:00
dal 01 ottobre al 30 marzo h 14:45
dal 01 aprile al 10 luglio h 18:00

Dal 20 dicembre al 10 gennaio, e dal 10 luglio al 20 settembre sono previste delle pause, tuttavia durante questi periodi organizziamo delle uscite di gruppo con tutti gli iscritti (Le date sopra indicate sono flessibili e cercheremo di farle coincidere con gli inizi di settimana a cavallo con quelle date).

Possono essere previste altre giornate di stop in base alle festività e/o necessità organizzative quali gare o raduni federali.

Gli orari degli allenamenti sono flessibili?

Purtroppo no, tuttavia può capitare che per cause di forza maggiore (tempeste di fulmini e/o similari) qualche allenamento si debba annullare, in questo caso proponiamo dei recuperi nei weekend, solitamente la domenica.

Quanto dura ogni sessione di allenamento?

La durata orientativa può variare tra 1h e 1h e 30min, ci sono delle giornate in cui faremo allenamenti più corti e giornate in cui ci concentreremo su allenamenti di resistenza che saranno per ovvie ragioni più lunghi.

Posso partecipare con la mia attrezzatura?

Assolutamente si, se sei in possesso di pagaia, tavola, leash e pinnetta. In ogni caso consigliamo tuttavia l'utilizzo di tavole race o al massimo cruiser e pagaie in vetroresina o carbonio. Chiaramente il costo dell'allenamento si abbassa se decidi di prendere parte con la tua attrezzatura.